Акваланг
Аудиопрактики глубокой релаксации
Авторский курс из 5 практик с использованием голоса и бинауральных биений
🎧
Качественный звук
Профессиональные аудиопрактики для глубокого погружения
⏰
Гибкий график
Занимайтесь в удобное время, практики доступны 24/7
✨
Результат
Проверенная методика для достижения глубокого расслабления
О практике
Акваланг — это авторская система, включающая тренировку направленного внимания, техники глубокого расслабления и практики визуализации. Полный курс позволяет освоить навыки расслабления, безопасного входа в трансовые и медитативные состояния и визуализации.
Акваланг улучшает сон, стабилизирует нервную систему, способствует уменьшению локальных болевых ощущений и балансирует психику.
🎧 В аудио используются бинауральные ритмы
Противопоказания
- склонность к любым формам эпилепсии
- диагностированная шизофрения
- патологическая аритмия любого генеза
- имплантированный кардиостимулятор
Профессиональный звук
Студийные записи мужского и женского голоса в сочетании с бинауральными ритмами
Естественное расслабление
Безопасное погружение в глубокие медитативные состояния
Научный подход
Методики основаны на исследованиях в области нейронаук и современной психологии
Прогрессивная система
Поэтапное освоение техник от простого к сложному
Структура курса
1
Введение в практику
Знакомство с феноменом направленного внимания и начальные упражнения
2
Управление вниманием
Ротация внимания по телу и тренировка пространственной визуализации
3
Базовые навыки релаксации
Погружение внимания во внутренние органы и глубокие мышцы
4
Ментальные установки
Диагностика и балансировка психической конфигурации
5
Техники визуализации
Визуализация с погружением внимания в тело
Что включает курс
5 аудиопрактикдля любого уровня
150 минутполный базовый курс
Глубокое расслаблениетехники снятия спазмов
Медитативные состоянияконтроль над вниманием
Качество Hi-Resбинауральные ритмы
Пожизненный доступматериалы навсегда
3Привязка аккаунта